顔のたるみ 解消 ブログ

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顔のたるみの原因 サイトマップ

そもそも顔のたるみの原因は?

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1.加齢

→皮膚のコラーゲン(エラスチン)結合がゆるくなるので垂れる

45歳以上になったら、注意

対策:ヒアルロン酸を増やす

→ラジオ波、注射、食事(サプリ)など

 

2.顔の脂肪の重み

いわゆる、顔ポチャってやつ。

対策→顔の脂肪を減らす。痩せる、ラジオ波。

 

3.むくみ →水分、老廃物の重み

対策:循環を良くする、あたため、マッサージなど、

顔のたるみの原因

1.加齢

目安として45歳以上の人

 

コラーゲンの生成が衰え始め、ヒアルロン酸の量も減少

肌の弾力が根本的になくなってます。

 

対策:うちからも外からも!

食事やサプリでコラーゲンを取る

クリニックやエステ、美顔器、でコラーゲンの生成をアップさせる施術を受けるべし

 

2.姿勢

肩や背中のハリがあると、顔の皮が下に引っ張られてたるみます

全身は一枚の皮で覆われてます。

どこかが引っ張られれば、どこかに皺がよるもの

これがたるみの原因です

 

遺伝や骨格のせいだと思いがちですが、

ある程度は心がけで改善します

 

対策:姿勢を良くする&コリを解消するすべてのこと

とにかく体を温めて運動するべし

運動、筋トレ、マッサージ、お風呂、整体、エステなど

 

3.目の疲れ

目を固定すると、耳の周りの筋肉や、頭皮に力が入ります

そして顔の皮が引っ張られるので、たるみます

パソコン、スマホがなくては始まらない現代生活、

目の疲れはほぼ全員感じる時代です

 

対策:できるだけ目を疲れさせない

目のマッサージ体操、頭皮マッサージなどを行う

顔ヨガ、あいうえお、顔の筋トレなども効果的

 

4.むくみ

お酒、水分のとりすぎは顔のむくみの大きな原因

むくみは、温めてマッサージをすることですぐに解消できます。

 

また、タンパク質が少ない食事も筋肉が生成されないので、たるみの原因に。

 

 

しつこいけど

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体の不調によるもの

 

遺伝的な要因

歯並び、

お酒

鼻づまり

 

年齢的な要因

閉経後

 

生活習慣

肩こり猫背など姿勢

タバコ

肩甲骨

ヘナ

疲れ

遺伝 生まれつきエラ  内臓

睡眠不足

水分不足

スマホ、パソコン、眼精疲労

デパス  アルコール

ホルモンによるもの

生理前、妊娠中、閉経後など

顔のたるみ むくみ 改善

顔のたるみ デコルテ断食顔のたるみ 痩せたら

顔のたるみ
デスクワーク 顔のたるみブルーライト 顔のたるみ

顔のたるみ やばい

無表情 顔のたるみ

姿勢によるもの

寝方

寝不足
寝起き 顔のたるみ

虫歯歯列矯正

顔のたるみ 老化

顔のたるみ 老廃物

 

顔のたるみ 要因

顔のたるみ 太った

顔のたるみ 頬

顔のたるみ 右側顔

顔のたるみ 変顔

顔のたるみ デコルテ断食顔のたるみ 痩せたら

顔のたるみ
デスクワーク 顔のたるみブルーライト 顔のたるみ

顔のたるみ やばい

無表情 顔のたるみ

顔のたるみ 日常生活

 

見分け方

朝、昼、夕方

 

年齢 45歳がめやす

→肌の中のコーラン減はヒアルロン酸が急激に減り始める時期

 

 

いつから

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